Sou escritor freelancer focado no nicho de vida saudável. Aplico minhas experiências de vida e minha rotina aos textos que escrevo para meus clientes. Amo me alimentar bem e fazer exercicios, seja na academia ou ao ar livre quando posso. Sou um curioso por benefícios de alimentos saudáveis e naturais.
terça-feira, 11 de dezembro de 2018
Como se alimentar bem depois do Parto
A alimentação pós-parto deve conter, em média, 400 calorias a mais do que a mulher está habituada a comer no seu dia a dia, para garantir uma boa produção de leite.
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